Par Sonia Dupont de Studio Yoga Soleil
Je trouve l’automne magnifique avec toutes ses couleurs, ses odeurs et sa fraîcheur! C’est aussi ma saison préférée pour faire des randonnées et créer des mandalas avec des objets de la nature. Je pensais donc vous proposer de construire un joli mandala avec vos enfants. Qu’en pensez-vous?
D’abord, laissez-moi vous expliquer ce que signifie le mot mandala et vous énumérer quelques-uns de ses bienfaits. Lire la suite