Des matins zen

hal-gatewood-569092-unsplashPar Sonia Dupont de Studio Yoga Soleil

Des matins zen à la maison sur semaine, vous y croyez?

Eh bien, je vous affirme que c’est possible! Lorsque l’on commence nos journées à la course, en perdant patience, en étant en retard ou en ressentant l’urgence du possible retard à l’école, au boulot, à l’autobus, eh bien on peut dire que l’on a déjà un quart de travail de fait. Si vous êtes comme moi, une fois les enfants partis, vous culpabilisez (pendant quelques minutes) et vous vous dites, demain ce sera différent, je resterai patiente, et… ça recommence! Lire la suite

Mieux s’adapter à son nouveau milieu

rex-pickar-449110-unsplashPar Isabelle Déry, psychologue et collaboratrice pour la Garderie-maternelle Hibouge et Bilingo

Petit coco a débuté la garderie? Grande cocotte va maintenant à la maternelle ou elle entreprend simplement une nouvelle année scolaire?  Depuis quelque temps, c’est le chaos dans votre maisonnée? Malgré les jours qui s’additionnent, le chaos ne semble pas s’atténuer? Nous sommes plusieurs dans cette situation…

Septembre et octobre résonnent pour bon nombre d’entre nous, fin du congé de maternité, retour au travail et intégration à la garderie du petit dernier ou fin de mémorables et longues vacances familiales et rentrée scolaire des plus grands. Personne n’y échappe, le tourbillon de la rentrée concerne presque tout le monde, surtout les parents dont les enfants sont plus jeunes! Lire la suite

La fameuse routine!

jonathan-daniels-385131-unsplashPar Elyse Gagnon-Pelletier de la Garderie Maternelle Hibouge et Bilingo

Durant cette période de retour à l’école, tous les parents s’entendent pour dire que : “C’est le retour à la routine!”

Pour certains, cette constatation est empreinte d’une nostalgie de fin de vacances… Pour d’autres, cela signifie plutôt le retour à des habitudes sécurisantes et réconfortantes. En toute honnêteté, je crois tout de même que ces derniers sont beaucoup moins nombreux! Hi Hi!

Après une belle période de vacances en famille pendant laquelle une nouvelle routine (souvent plus souple et variée) a permis de créer une foule de moments privilégiés, le retour au travail et à la garderie ( ou école) est aussi synonyme d’un quotidien plus rythmé. Lire la suite

Planifier de “vraies” vacances!

prastika-herlianti-252208-unsplashPar Elyse Gagnon-Pelletier

Les tant attendues premières journées chaudes de l’année se sont enfin offertes à nous. Je ne dois pas être la seule à avoir hâte de goûter à ces doux moments de décrochage et de temps qui semble meilleur et plus long. Même si, comme je m’amuse souvent à le dire à qui mieux mieux, j’ai toujours hâte au lundi (parce que je fais partie des passionnées de ce monde), le congé d’été est une gâterie irremplaçable!

Inclure des moments de détente et de « farniente » à travers les activités planifiées

Le quotidien est tellement rempli d’activités, de routines et d’obligations. On est si habitués à ce rythme qu’on peut avoir tendance à le reproduire lorsqu’on est en vacances. On veut aussi tout faire ce qu’on ne prend pas le temps de faire en temps normal. Cet été, chez moi, on veut faire un nouveau patio pour la piscine. On a un projet pour la cuisine qui implique d’enlever des sections d’armoires, de plâtrer un mur et d’installer des tablettes. Ouf… On veut évidemment faire de grandes balades à vélo, aller voir la mer et dormir dans la nature, visiter nos familles, recevoir nos neveux et nos nièces, aller à La Ronde pour faire plaisir à notre grande ado, etc. Je manque de souffle à l’instant en essayant de dresser la liste des incontournables. Et de tout ce qu’on veut faire depuis longtemps et qu’on n’a encore jamais fait. Pourtant, moi, pendant mes vacances, j’ai aussi besoin de prendre le temps de m’occuper de mes fleurs et de mon jardin en faisant de douces pauses de lecture dans ce silence qui me ressource tant… Lire la suite

Petite chicane, gros chagrin

jelleke-vanooteghem-362320-unsplashPar Elyse Gagnon-Pelletier

Vie de groupe et situations d’apprentissage

Les conflits font partie du quotidien de tous les enfants. Certains plus que d’autres puisque le tempérament influe tout autant que le niveau de maturité affective et relationnelle sur la capacité de gérer la frustration, de gérer les émotions. Petits et grands sont à la découverte de leur univers, de ce qui les entoure, de ce qui les constitue et tentent de se définir. Lire la suite