Nos meilleurs livres et jouets pour le mois de la nutrition

Mars, mois de la nutrition! Si vous êtes prof, vous raffolez de cette période de l’année où l’on peut s’amuser avec la nourriture en classe et faire de chouettes dégustations d’aliments sains. Mais si vous êtes parents, il est possible de saisir cette occasion pour découvrir de nouveaux aliments avec vos loulous, revoir les saines habitudes alimentaires, les bons gestes à poser en cuisine ou revisiter votre rapport à la nourriture comme modèle numéro un de vos amours.

Soyez sans crainte, nous approfondirons le sujet sous peu, mais si vous êtes prévoyants (ou tout simplement profs) je sais que semaine de relâche ou pas, vous en profitez pour penser à plein de petites choses intéressantes à faire en famille ou à l’école autour de l’alimentation. Alors, chères amies très motivées, voici pour vous ma liste de mes livres préférés pour aborder l’alimentation ainsi que plusieurs magnifiques jouets chez Pomango pour rendre le jeu libre de nos minis encore plus intéressant.

L’âge recommandé est celui d’Un Autre Blogue de Maman seulement. 🙂 Pour vous procurer les produits, il suffit de cliquer sur les images.

livres savoureux pour petits cuistots gourmands

1- La saga des trois petits pois, Pierrette Dubé, Yves Dumont, la courte échelle, 4 ans et plus (âge recommandé par UABDM)

Suivez une famille de petits pois dans leur périple les menant du champ où ils sont récoltés à l’usine où ils seront triés et mis en conserve. Une joyeuse aventure à travers laquelle on découvre d’où viennent ces aliments et ces produits qui arrivent de l’épicerie et qui atterrissent dans notre assiette. Bonus pour les blagues de petits pois que vos plus vieux auront du plaisir à répéter. 😉

2- Biscuit et Cassonade aiment la cuisine, Caroline Munger, éditions de la Bagnole, 2 ans et plus (âge recommandé par UABDM)

Biscuit et Cassonade reçoivent leur amie parisienne Miss Coco à dîner. Ils lui cuisineront de belles recettes appétissantes. Assistez aux différentes étapes de la préparation de ce repas en compagnie de vos deux amis poilus préférés qui s’animent comme par magie dans de somptueux décors truffés de petits éléments sorties tout droit d’une maison de poupée.

3- Biscuit et Cassonade aiment la ferme, Caroline Munger, éditions de la Bagnole, 2 ans et plus

4-Les Croquins, Elisabeth Brisset de Nos, les éditions Cardinal, 4 ans et plus

Les Croquins est un album fort original qui présente dix petites histoires ; celles de dix fruits et légumes personnifiés qui proviennent d’un peu partout dans le monde : Mexique, Algérie, Canada, Italie… Apprenez-en plus sur Giovanni Brocoli, Henri Kiwi, Mei Pêche tous leurs amis afin de faire découvrir à vos minis un monde de saveurs et le goût de l’exploration alimentaire!  Un carnet de recettes très simples à réaliser vous attend à la fin du livre.

5-Les redoutables Croquins, Elisabeth Brisset de Nos, les éditions Cardinal, 4 ans et plus

6-Gâteau aux pommes, Dawn Casey, Geneviève Godbout, éditions de la Pastèque, 2 ans et plus

Suivez pas à pas une petite fille qui rassemble les ingrédients nécessaires à la préparation d’un gâteau aux pommes. À travers cet univers poétique rempli de douceur et de gratitude, les loulous apprendront d’où proviennent certains aliments simples de la ferme et des vergers et retrouveront cette envie de préparer, puis de déguster un délicieux dessert dans la lenteur et le désir de s’émerveiller. Encore une fois, une recette vous attend à la fin de l’album.

7-La folie du melon d’eau, Taghreed Al-Najjar, Maya Fidawi, éditions Crackboom, 3 ans et plus

Ce livre est extrêmement populaire à la maison! Une petite fille ne veut manger que du melon d’eau et refuse tout ce qu’on lui présente à part ce fruit juteux à la chair rose au goût subtil et rafraichissant. La nuit venu, elle fait un cauchemar puis comprend que, pour être en santé, il faut manger de tout. Une histoire charmante pour introduire les saines habitudes alimentaires.

8-Mon beau potager, Anne-Marie Fortin, Julien Castanié, éditions de l’Isatis, 3 ans et plus

Si vous souhaitez faire un jardin cette année, je vous recommande chaudement cet album au texte poétique. Les enfants passent en revue les différents mois de l’année et les différentes étapes de la préparation d’un potager.  Les illustrations colorées et les mots faisant appel à tous ces délicieux légumes sauront séduire et donner l’eau à la bouche à vos apprentis jardiniers.

9-Pour faire une tarte aux pommes, il faut un pépin de pomme, Giacomo Nani, Bastien Contraire, Albin Michel Jeunesse, 2 ans et plus

Un livre tout simple, mais merveilleusement bien fait pour comprendre le cycle “pomme-pépin-pommier” justement et, aussi, saisir à quel point les arbres vivent très longtemps et prennent du temps à croître pour arriver à maturité… Le parallèle entre l’enfant qui grandit et la croissance de l’arbre s’avère une image forte parce que près de la réalité des jeunes lecteurs.

 

10- La soupe aux lentilles, Carole Tremblay, Maurèen Poignonec, la courte échelle, 3 ans et  plus

Une histoire amusante et remplie de devinettes qui permettra à nos cocos de tout savoir sur les ingrédients de la soupe aux lentilles! Il y a même une recette à la fin! De quoi faire découvrir à vos enfants un met très sain et souvent boudé. Cet album rend la chose extrêmement savoureuse et appétissante…

11- Qui veut des crêpes?, Yuichi Kimura, Toshio Nishiuchi, Crackboom éditions, 3 ans et plus

Un autre livre adorable avec une recette à la fin! Il parle d’un met extrêmement populaire, en plus, alors c’est un succès garanti! Max, un grand-frère souris, désire faire des crêpes pour tout le monde pendant que ses parents sont sortis. Un album parfait pour introduire la notion de fraction et le plaisir de partager un bon repas.

12- Albertine Petit-Brindamour déteste les choux de Bruxelles, Anne Renaud, Élodie Duhameau, la courte échelle, 3 ans et plus

Je vous en ai parlé maintes fois et je vous le remets ici! Albertine déteste les choux de Bruxelles et sa maman lui fait croire que le fait d’en manger donne des superpouvoirs… Cet album permet aussi aux enfants de faire des listes de leurs aliments préférés, comme Albertine et, ainsi définir leurs goûts et préférences tout en apprenant à écrire des mots nouveaux. La fin est extrêmement drôle! Bonus pour la recette de muffins aux choux de Bruxelles qui permet d’apprivoiser cet aliment trop peu populaire.

 

13- SUCRÉ SALÉ POIVRÉ ET COMPAGNIE, JACQUES PASQUET ET CLAIRE ANGHINOLFI, DE L’ISATIS, 7 ANS ET PLUS

J’ai adoré ce documentaire sur les épices et les aromates! Les illustrations sont extrêmement appétissantes et colorées. On ouvre une porte sur un univers souvent méconnu quant à la provenance de ces aliments qui se retrouvent quasi partout dans ce que l’on boit ou mange. Menthe, vanille, café, chocolat, sel, poivre… J’ai eu moi-même énormément de plaisir à apprendre sur le sujet.

14- CRÊPES ET PARATHAS, LES PETITS DÉJEUNERS AUTOUR DU MONDE, ALICE B. MCGINTY ET TOMOKOSUZUKI, QUÉBEC AMÉRIQUE, 7 ANS ET PLUS

Une incroyable façon de voyager à travers les différents types de petits-déjeuners partout dans le monde! Les aliments sont en vedette et prennent toute la place dans ces pages remplies de victuailles. Je vous recommande de faire des petits déjeuners thématiques en mettant à tour de rôle un nouveau pays en vedette. De quoi vous ouvrir à la diversité en passant par les papilles et agrémenter vos week-ends avec les enfants!

15- Mission fruitée, Catherine Côté, Adora, Éditions Coup d’œil, 3 ans et plus

Ce livre avec des aliments personnifiés nous permet de nous conscientiser quant au gaspillage alimentaire et à notre façon très nord-américaine de considérer un aliment comme “impropre à la consommation”. Parce que derrière chaque fruit ou légume se cache le rêve d’être transformé en met délicieux… 😉


16- Il faut sauver l’érablière, Maude-Iris Hamelin Ouellette, Sabrina Gendron, Coup d’oeil, 3 ans et plus

Je ne pouvais pas passer à côté de ce titre à l’approche du temps des sucres! Il m’a été chaudement recommandé par des membres de notre groupe Facebook Accros à la littérature jeunesse! 

Et avec les douces illustrations de Sabrina Gendron, quoi demander de plus? 😉

17- Petit pois carotte, Morag Hood, Gallimard Jeunesse, Morag Hood, 0-3 ans

Cet album tout carton pour les tout-petits est extrêmement charmant! On apprivoise ces deux incontournables en termes de légumes d’accompagnement à travers une réflexion sur les différences et les atouts que ces particularités peuvent nous apporter. Carotte n’est pas semblable à tous ses amis les petits pois, mais qu’est-ce qu’on s’amuse avec elle!

18- Le monstrueux secret des légumes, Jeanne Painchaud, PisHier, les 400 coups, 4 ans et plus

Cette histoire extrêmement rigolote m’a fait bien rire. Le narrateur enfant qui déteste les légumes les compare à des monstres en faisant ressortir certaines de leurs caractéristiques un peu spéciales. Il oscille entre le dégoût et la résignation, bien que l’on ne croit pas trop à son baratin sur les monstrueux légumes qui font la fiesta dans le frigo une fois la porte fermée! Un excellent moyen de “combattre le feu par le feu” si vos cocos refusent d’en manger et, aussi, d’en apprendre davantage sur les particularités de chacun. Pourquoi ne pas choisir un légume supplémentaire et le transformer en monstre à son tour afin de faire ressortir ce qui le caractérise? Je suis persuadée que cela donnera lieu à une séance de dessin fantastique!

19- Les dragons adorent les tacos tome 1 et 2, Adam Rubin, Daniel Salmieri, les malins, 3 ans et plus

Ce sont vraiment les deux préférés de Loulou! À travers une histoire déjantée où l’on apprend que les dragons aiment les tacos, on devient, nous aussi, fous de ce met mexicain rempli de garnitures appétissantes! Mais gare à la sauce piquante, parce que tout le monde sait ce qui arrive si un dragon mange un tacos ayant malencontreusement été arrosé de sauce piquante!

Prière de faire une soirée tacos avec les enfants après avoir lu cette histoire en les laissant participer à la préparation des ingrédients!

20- Les Bidules chouettes. Hercule le Poireau mène l’enquête, Julie Bullier, éditions la poule qui pond, 3 ans et plus

Je viens de tomber sur cette petite collection d’aliments personnifiés, mais pas que… et je craque! Dans cette chouette histoire remplie de jeux de mots, Hercule doit découvrir pourquoi tous les aliments ont déserté le frigo à son réveil…

autres incontournables

21-L’abeille à miel, Kristen Hall, Isabelle Arsenault, éditions de la Pastèque, 4 ans et plus

 

22-Pomme, pépin, pommier, Paule Brière, Amélie Montplaisir, éditions de l’Isatis, 18 mois et plus

23-La chenille qui faisait des trous, Eric Carle, éditions Scholastic, 12 mois et plus

 

24-Joyeux festins, Robert Munsch, Michael Martchenko, éditions Scholastic, 3 ans et plus

 

25-P’tit loup n’aime que les pâtes, Orianne Lallemand, Eleonore Thuillier, Auzou, 18 mois et plus

26- À qui la frite, Chloé Varin, France Cormier, Fonfon, 3 ans et plus

Des jouets pour apprendre en s’amusant

1- Je vais au marché de Passe-Partout, Pierre Belvédère éditions, disponible chez Pomang0, 4 ans et plus

Pour faire travailler la mémoire et enrichir son vocabulaire lié aux aliments.

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2-Ensemble de légumes moches de plan toys disponible chez pomango, 3 ans et plus

Pour apprendre les bons gestes de la cuisine comme papa et maman, mais aussi faire des choix de consommation judicieux, ces légumes aux formes imparfaites me plaisent beaucoup! Parce que les aliments les plus sains ne sont pas nécessairement les plus beaux…

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3-les toupies fruits et légumes de londgi disponibles chez pomango

Quelle belle façon d’allier les notions de plaisir et de la santé! Je craque vraiment pour cette belle invention de cette marque barcelonaise que j’adore!

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4- Les cartes éducatives pasteludique disponibles chez pomango, 2 ans et plus

Ces cartes ultra résistantes de cette entreprise québécoise que j’aime d’amour sont tout simplement ma-gni-fi-ques! Que votre enfant soit encore à la phase d’association objet-image ou qu’il soit apprenti lecteur, vous allez tomber sous le charme de ces illustrations aux couleurs douces et apaisantes pour embellir votre environnement de jeu et pour réaliser toutes sortes d’activités éducatives. Vous pouvez aussi vous les procurer sur le site de Pasteludique en plus des affiches éducatives avec mon code UABDM.

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5- Ensemble de viandes de Plan Toys disponible chez pomango

Pour travailler les différents groupes alimentaires et la motricité fine.

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6- l’ensemble à déjeuner de hape disponible chez pomango

Cet ensemble d’aliments pour le déjeuner est l’un des préférés de mes enfants! Peut-être parce qu’il s’agit de l’un des repas les plus appréciés des petits? Peut-être parce qu’il est davantage composé d’aliments qu’ils connaissent? Bref, une très belle qualité de jouets en bois pour s’adonner au jeu d’imitation. Une occasion idéale de travailler les groupes alimentaires. 😉

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7- La cuisine du chef de Hape disponible chez pomango

Parce que je ne peux compter les heures durant lesquelles mes enfants jouent avec leur cuisinette! 🙂

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8- Le jeu Tranche-Carotte de Milani Wood disponible chez pomango

Pour vous procurer le jeu, c’est ici ! Bon visionnement! Avec mon code autre-blogue-maman, obtenez 20% de rabais sur toute votre commande chez Pomango.

9- LES pâtes à modeler Dough Parlour disponibles chez POmnago

Parce que la découverte des aliments passent aussi par les saveurs et les odeurs, je vous présente encore une fois ces pâtes à modeler non toxiques et écologiques qui sentent le ciel! On peut jouer à deviner l’aliment les yeux bandés, créer des objets qui sentent la fraise et inventer une histoire autour de cet objet inusité, faire de faux biscuits à l’aide d’emporte-pièce, etc.

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10- La machine à café de le Toy van disponible chez Pomango

Cette machine à café est un véritable aimant à enfants à la maison! On joue au resto ou simplement aux grands, car pour une fois, on a le droit d’y toucher! Les couleurs joyeuses et vibrantes en font un objet à manipuler extrêmement attrayant pour les enfants. Ils peuvent mettre une capsule dans la tige à expresso comme un vrai barista!

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11- Le batteur sur socle de Plan Toys disponible chez Pomang0, 3 ans et plus

Il est vraiment trop génial! Et c’est souvent un instrument interdit en cuisine, mis-à-part sous supervision, alors… Voici tout ce qu’il comprend :

  • Un batteur sur socle
  • Un récipient amovible
  • Un oeuf
  • Un cube de beurre
  • Un sac de farine
  • Une boule de pâte

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12- L’atelier du pain de Plan Toys disponible chez Pomango, 3 ans et plus

Un thème fort à propos avec la pandémie! Peut-être que vos enfants vous ont vus faire de délicieux pains durant le confinement? Et connaissez-vous les 7 étapes de fabrication du pain? Ce jouet est parfait pour les apprendre! C’est le temps de réinvestir ce thème et, qui sait, se remettre vous-mêmes à vos fourneaux? 😉 Il comprend :

  • Un tapis de boulanger
  • Un pain
  • Un coupe pâte
  • Un moule
  • Un gants pour ne pas se brûler
  • Un sac de farine
  • Une boule de pâte
  • Un couteau

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13- La nappe à colorier légumes de BiMoo

Pour jouer à cherche et trouve, faire des jeux d’association et de catégorisation ou simplement pour apprendre de nouveaux mots en 3 langues différentes, les nappes BiMoo sont incroyables!

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Note : J’ai reçu un cadeau de la part de Pomango ainsi que quelques livres des éditeurs dans le cadre de la rédaction de cet article. D’autres sont des achats personnels. Sachez que je ne présente que mes véritables coups de cœur sur Un Autre Blogue de Maman.

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