Une collaboration avec le Coffre à jouets!

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Futttt, fuuutttt! Eh oui, c’est fait : Un Autre Blogue de Maman comptera maintenant un volet jouets et jeux éducatifs pour notre plus grand plaisir et celui de nos tout-petits!

Depuis le jour 1, quand je me suis lancée avec ce blogue que je chouchoute jour après jour, je cherchais ardemment LA bonne entrepreneure pour collaborer avec moi côté jeux éducatifs! Et voilà que je croise Lydia Richard, propriétaire du Coffre à jouets, sur mon chemin… Vous savez, la vie des fois… Lire la suite

Portrait d’une collaboratrice

stencil.blog-post-image (24)Par Sonia Dupont

Bonjour, je me présente, Sonia Dupont, fondatrice du Studio Yoga Soleil. Je suis une passionnée de yoga et de zénitude 😉

Il y a déjà plus de 16 ans que je me suis donné comme mission de faire une différence positive dans la vie des jeunes! Durant ces années d’expériences j’ai travaillé directement auprès des clientèles jeunesses (0 à 18 ans) et accompagné bons nombre d’adultes. Parmi mes expériences, j’ai été coordonnatrice et intervenante en maison de jeunes, j’ai fait du soutien en CPE, j’ai eu mon milieu de garde à la maison et j’ai offert des camps zen pour les jeunes. J’offre aussi des formations et des ateliers pour les éducatrices, les parents et les enseignants depuis maintenant 10 ans.

Mes expériences en coaching familial et comme professeure de yoga auprès des enfants et des adolescents m’ont permis de développer des programmes et des outils répondant à leurs besoins et aux besoins des adultes significatifs travaillant auprès des jeunes.  C’est toute cette expérience qui a su mousser ma mission !

J’ai aussi la chance d’être la maman de deux merveilleux adolescents ! Adolescents qui sont aussi de jeunes athlètes 😉 Ayant le souci de les accompagner sainement et de leur permettre de trouver l’équilibre entre la compétition, le sentiment d’accomplissement et la confiance, j’ai pris soin d’allier des séances de yoga à leur sport. C’est donc en écoutant mon cœur de maman et en me laissant joyeusement guider par la vie, que j’ai développé, ces dernières années, une expertise auprès des jeunes athlètes. Le yoga, la méditation et la pleine conscience sont des outils extraordinaires pour tous!IMG_7527 (1)

Passionnée et dynamique, je suis toujours à l’affût de nouvelles formations ou de nouveaux projets répondant à ma mission de vie auprès des jeunes mais aussi auprès des adultes désirant propager la zénitude dans leur milieu.

Au cours des années, j’ai suivi des formations en coaching familial, en apprentissage coopératif, en leadership, en psychologie du développement, en PNL et de multiples formations de yoga et de méditation.

J’adore travailler de concert avec les gens et leur proposer des outils concrets et accessibles qui perdurent dans le temps et qui favorisent le développement de la personne dans toute sa globalité. L’alliage du yoga et du développement personnel me permet de vivre zen. J’ai envie de rayonner et partager cet état de mieux vivre zen au plus grand nombre de gens possible.

Je donne des cours de yoga auprès des enfants depuis près de 10 ans et je suis heureuse d’en constater tous les bienfaits et les grands changements que le yoga et les techniques zen leur procure. Ce sont des outils qui font tellement de sens pour eux. En démarrant mon entreprise Studio Yoga Soleil, j’ai eu comme idée, un peu utopique je le conçois, de propager la zénitude et de créer ce désir de propagions zen chez tous les adultes significatifs qui côtoient nos jeunes.

Au plaisir de pouvoir partager du yoga bonheur avec vous,

Namasté, Sonia

Une nouvelle collaboration avec Naissance Renaissance Estrie!

C’est le cœur rempli de fierté que nous vous annonçons notre collaboration avec Naissance Renaissance Estrie!

Vous les connaissez sûrement pour les rendez-vous Bébé Santé où il est possible d’aller peser son trésor gratuitement? Ou encore pour leur service fort apprécié de vérification de sièges d’auto? Mais Naissance Renaissance Estrie, c’est bien plus que ça!

Je dois bien humblement avouer que, si j’avais été davantage informée, je me serais tellement mieux organisée pour la naissance de fille numéro 1… Il faut dire que je revenais tout droit de la France, enceinte de 4 mois, avec, comme point d’encrage, notre maison louée à distance dans un secteur disons, un peu excentré quoi que fort charmant… Lire la suite

Concours : la parentalité, la périnatalité et la petite enfance réunies!

Naissance Renaissance Estrie, pour Elyse et moi, c’est LA ressource en matière de périnatalité dans la région.

Je dois humblement avouer que, quand fille d’amour était toute minie, ils m’ont littéralement sauvé la vie! J’ai assisté à toutes les rencontres-ateliers de Bébé mode d’emploi. Le dodo, l’alimentation, le sentiment de solitude qui accompagne parfois ces premiers mois de vie; on jasait de tout en petit groupe de mamans qui voulaient voir des adultes de temps en temps, et, inutile de le cacher, ventiler un brin… Lire la suite