Qu’est-ce qu’on mange? Menu 5

Je vous avais promis un autre menu bientôt, alors c’est aujourd’hui que ça se passe! Je suis plutôt fière de ma progression comme maman “organisatrice”, je dois dire… Et, croyez-moi, tout planifier au quart de tour, ce n’est vraiment pas naturel chez moi. Je fonctionne beaucoup en prenant le pouls du moment, mais avec des petits cocos, je n’ai pas le choix de faire fonctionner mes aptitudes de prof qui range tout par code de couleurs quand le besoin se fait sentir. 😉 Et la planification de ma semaine ET des repas appartiennent à cette catégorie, hi, hi! Je me donne une tape dans le dos quand c’est fait et je peux ensuite “surfer” sur cette planif sans trop stresser le reste de la semaine. Lire la suite

Des matins zen

hal-gatewood-569092-unsplashPar Sonia Dupont de Studio Yoga Soleil

Des matins zen à la maison sur semaine, vous y croyez?

Eh bien, je vous affirme que c’est possible! Lorsque l’on commence nos journées à la course, en perdant patience, en étant en retard ou en ressentant l’urgence du possible retard à l’école, au boulot, à l’autobus, eh bien on peut dire que l’on a déjà un quart de travail de fait. Si vous êtes comme moi, une fois les enfants partis, vous culpabilisez (pendant quelques minutes) et vous vous dites, demain ce sera différent, je resterai patiente, et… ça recommence! Lire la suite