Qu’est-ce qu’on mange? Menu 12

Eh bien, à la demande générale, on poursuivra les menus de la semaine durant la saison estivale, car croyez-le ou non, ils font partie des articles le plus lus sur le blogue! On comprend pourquoi : manger, c’est pas mal universel comme concept… 😉 Je me donne par contre le droit de me donner congé si jamais on se paie de petites vacances improvisées en famille! 🙂

Alors on y va décontracté et simple pour garder notre rythme de croisière et s’épauler semaine après semaine. Je garde en tête mon principe de servir plus de protéines végétales à mes enfants, toutefois, car j’y tiens!

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Qu’est-ce qu’on mange? Menu 8

J’aime bien mon petit moment de planification des repas, je dois l’avouer. Ce n’était pas nécessairement le cas au début, car j’avais l’impression que j’avais tant d’autres choses à faire, mais c’est hyper agréable de choisir de bons petits plats vite faits bien faits pour ma famille et moi. Je m’inclus dans l’équation, mes chères amies (je m’en permets, hein?), car je suis de plus en plus convaincue qu’une maman heureuse, qui prend soin d’elle, c’est une maman qui est capable de donner du doux à ses petits minous. Ne dit-on pas que “charité bien ordonnée commence par soi-même”? Je trafique un peu le sens de cette expression pour lui donner une petit saveur de parentalité, mais vous voyez ce que je veux dire… Lire la suite

Qu’est-ce qu’on mange? Menu 5

Je vous avais promis un autre menu bientôt, alors c’est aujourd’hui que ça se passe! Je suis plutôt fière de ma progression comme maman “organisatrice”, je dois dire… Et, croyez-moi, tout planifier au quart de tour, ce n’est vraiment pas naturel chez moi. Je fonctionne beaucoup en prenant le pouls du moment, mais avec des petits cocos, je n’ai pas le choix de faire fonctionner mes aptitudes de prof qui range tout par code de couleurs quand le besoin se fait sentir. 😉 Et la planification de ma semaine ET des repas appartiennent à cette catégorie, hi, hi! Je me donne une tape dans le dos quand c’est fait et je peux ensuite “surfer” sur cette planif sans trop stresser le reste de la semaine. Lire la suite

Des matins zen

hal-gatewood-569092-unsplashPar Sonia Dupont de Studio Yoga Soleil

Des matins zen à la maison sur semaine, vous y croyez?

Eh bien, je vous affirme que c’est possible! Lorsque l’on commence nos journées à la course, en perdant patience, en étant en retard ou en ressentant l’urgence du possible retard à l’école, au boulot, à l’autobus, eh bien on peut dire que l’on a déjà un quart de travail de fait. Si vous êtes comme moi, une fois les enfants partis, vous culpabilisez (pendant quelques minutes) et vous vous dites, demain ce sera différent, je resterai patiente, et… ça recommence! Lire la suite