Tag: planification des repas

Qu’est-ce qu’on mange; menu no. 25

Je vous partage un nouveau menu cette semaine! Il était temps! Après le désencombrement, les grosses rénos dans la maison! Je vous jure que j’ai failli me fier à mon traiteur préféré (et pas cher!) et à des soupers improvisés pour survivre à cette première semaine de gros travaux dans la maison, mais j’ai eu envie de penser un peu à nous et de manger un peu plus varié et santé.

Comme c’est un peu la folie ici (les ouvriers commencent demain), j’y vais tout de suite avant de changer d’idée! Continue reading →

Qu’est-ce qu’on mange? Menu no. 24

Drôle de semaine, pas vous!? J’imagine que c’est parce qu’elle a été courte à la suite du long congé! J’ai aussi survécu à près de trois semaines sans mon homme qui était en voyage d’affaires… Je retrouve enfin mon amoureux et une aide précieuse avec nos deux petits monstres doux. 😉

Alors, comme les derniers jours ont été chargés, trêve de préambule et sautons dans le vif du sujet avec un menu réconfortant!

Pour les lunchs, à préparer à l’avance : crudités, cubes de fromages et pochettes de yogourt réutilisables. Je mets aussi des chips de pita (mini Naan du Costco) avec l’humus haricots blancs de fontaine santé. Je vais faire de la compote de pommes maison et des muffins aux pommes avec les enfants!
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Qu’est-ce qu’on mange? Menu no. 23

J’ai repris l’entraînement de façon plus assidue! Bon, ce détail peut vous sembler anodin, mais il a des répercussion sur mon niveau d’énergie et ma capacité à mieux planifier et organiser mes repas. En d’autres mots : j’arrive à faire plus de choses dans ma journée, et ce, même quand j’ai eu une mauvaise nuit et que j’ai l’impression d’avoir une dette de sommeil. J’ai aussi besoin de davantage de collations santé, car bouger, ça creuse! Et ma petite famille n’en est que plus contente… Continue reading →

Qu’est-ce qu’on mange? Menu no. 22

Comment résumer ma semaine en quelques mots? Je dirais que j’en suis très satisfaite, mais que j’ai eu de la broue dans le toupet! Ce week-end en sera donc un de ressourcement en famille afin de bien éponger cette petite course folle des 5 derniers jours. Au menu, ce ne sera donc pas compliqué et je me donne le droit de faire des valeurs sûres tout en me donnant une petite pause si l’envie me prend de nous faire souper aux grilled-cheese ou aux croque-monsieurs! 😉 Continue reading →

Qu’est-ce qu’on mange? Menu no. 21

Hi, la, la… Le moins qu’on puisse dire, c’est que la madame est fatiguée! J’ai l’impression d’avoir passé la semaine à la clinique médicale, à faire des toilettes nasales et à m’inquiéter fois mille pour mes enfants qui toussent depuis, genre… toujours?!

Bref, un peu de sérieux. On va mieux, papa est de retour à la maison après un bref voyage d’affaire et mes cocos sont sur la voie de la guérison avec antibiotiques en prime… Ce qui veut dire que je ne crois pas me lancer dans la grosse popotte ce week-end pour récupérer un peu et profiter du soleil en famille. Ceci étant dit, je veux qu’on mange bien cette semaine, alors voici notre menu spécial “on ne se casse pas le poussin”! Continue reading →