Catégorie : Bébés

La santé mentale… des parents!

Par Alexandra Poirier, psychoéducatrice

Aujourd’hui, 26 janvier…c’est la journée Bell Cause pour la cause. Ma clientèle étant principalement des familles, je voulais mettre en lumière un sujet très important et dont on parle peu : la santé mentale des parents.

Dépression post-partum, burn out parental, anxiété liée à la parentalité de performance…peu importe la difficulté, la santé mentale des parents demeure un sujet très tabou, malgré tous les efforts mis en place dans la promotion et la prévention. Le manque de soutien dans la communauté et la difficulté de prise en charge, ajoute selon moi, un facteur de risque supplémentaire pour les parents souffrants. Puisque les troubles de santé mentale sont invisibles aux yeux de l’entourage, les personnes qui en souffrent peuvent avoir l’impression de ne pas être comprises ou d’être faibles. Visiblement, vous semblez en bonne santé. Aucune prise de sang ou scanneur ne peuvent démontrer un dysfonctionnement de votre organisme – certaines personnes croient donc que votre état n’est pas légitime sur le plan médical. Mais c’est faux! Lire la suite →

Les plus beaux livres pour bébés et tout-petits (0-3 ans)

J’avais très hâte de vous présenter des livres à offrir en cadeau pour Noël! Et ce soir, on commence en grand avec plus de 20 suggestions d’albums pour bébés et tout-petits qui sont tout simplement merveilleux et que j’affectionne tout particulièrement! En prime, je vous donne des conseils qui font partie de mon atelier parents-bébé que je donne dans les cafés amis des enfants et les centres de périnatalité. Comme les salles sont fermées, ça me fait plus que plaisir de vous partager le tout sur YouTube! Êtes-vous abonnées à ma chaîne? C’est juste ici!

Une vidéo 3-6 ans suivra et une autre 6 ans et plus! Je vous souhaite de merveilleuses découvertes et de beaux moments autour des livres à glisser sous le sapin avec vos bébés!  Bon visionnement! Je vous laisse également la liste de tous les titres présentés dans cette vidéo afin de faciliter votre magasinage des fêtes! Bisous (à deux mètres), Pascale xx

 

1-La série « Regarde » de la collection Petit Nathan, éditions Nathan

2- La collection Marsou, Guy Saint-Jean Éditeur

 

3-Mes tout p’tits docs, éditions Milan


4-Mes petits imagiers sonores,lucie Durbiano, Gallimard Jeunesse

5-mes première découvertes sonores, Charlotte Rederer, Gallimard-Jeunesse

6- La collection P’tit loup, Orianne Lallemand, Éléonore Thuillier, Auzou

7- La collection Zac et Zazou, Lucie Papineau et Julie Cossette, Auzou Canada

8- La collection Clin d’œil des éditions de l’Isatis

9-Coup de vent, Cécile Gariepy, De la Pastèque

10-La collection Kididoc, Nathalie Choux, Nathan

11- Une patate à vélo, Je suis terrible et C’est moi qui décide, Elise Gravel, la courte échelle

 

12- Écoute et cherche dans la maison, Marine Cazaux, Auzou

 

13-Regarde et touche, me vois-tu? La poule et ses amis (et tous les autres de la collection), Tony Neal, Tam Tam

14- Mais papa, Mathieu Lavoie, Marianne Dubuc, éditions Scholastic

15- Toto veut la pomme et Tata veut Toto, Mathieu Lavoie, éditions Album

 

16- Un livre, Hervé Tullet, Bayard Canada

17- Le carnaval des animaux, Marianne Dubuc, la courte échelle

18- Occupé, Michaël Escoffier et Mathieu Maudet, école des loisirs

19- J’y vais, Mathieu Maudet, école des loisirs

20- Bonjour Père-Noël, Michaël Escoffier et Mathieu Maudet, École des loisirs

21- Prendre, donner, Lucie Félix, édition des Grandes Personnes

22- Chat Noir, Mathilde Arnaud, édition Des Grandes Personnes

23- Bon dodo Loulou, Bach, éditions de la Bagnole

24- La doudou et les émotions, Claudia Larochelle, Maira Chioti, de la Bagnole

Et pour les mamans…

Comment on fait les mamans, Stéphanie Deslauriers, Guy Saint-Jean Éditeur

Faire un bac sensoriel de mousse pour amuser les tout-petits!

Durant le confinement, j’ai dû déployer pas mal d’efforts créatifs afin d’occuper mes deux enfants d’âge vraiment différent, surtout durant la période d’école à la maison quotidienne de ma grande! Cela m’a permis, entre autres, de découvrir à fond les bacs sensoriels pour mon Loulou!

Je trouve que pour les enfants qui vont à la garderie ou même à la maternelle, cette activité est simplement parfaite et nécessite un minimum de supervision, afin que l’enfant joue de manière autonome. Évidemment, certains enfants joueront plus longtemps alors que d’autres, moins, mais toujours est-il que mon Loulou a vraiment apprécié! Tellement que je compte « m’équiper » en grand afin d’en faire plus souvent! Lire la suite →

Soutenir les parents d’un nouveau-né en toute simplicité

PAR KARINE GRAVEL DE BEDON & BOUT’CHOU

Devenir parent comporte son lot de défis. Le premier défi auquel les nouveaux parents seront confrontés est d’apprendre à connaître bébé et de s’adapter à la nouvelle routine qu’il impose, bref, d’apprivoiser leur nouveau rôle de parents.

C’est un moment de grande vulnérabilité, où tous les repères sont altérés. C’est aussi un moment de grande tendresse, doux et unique qu’il importe de préserver. Durant les premières semaines, il est fortement souhaité de respecter la proximité entre la mère et son nouveau-né. Ceci favorise le lien d’attachement, la régulation de la production de lait en fonction des besoins de bébé en plus de permettre à la mère de décoder ce petit être qu’elle ne connaît pas encore malgré les 40 semaines passées dans son utérus. Lire la suite →

Bébé n’a pas les mêmes habitudes de sommeil que tout le monde et c’est normal

Par Karine Gravel de Bedon & Bout’chou

Oui, bébé a un sommeil différent que les enfants et les parents. Vous l’avez sûrement remarqué ou vos cernes trahissent vos réveils fréquents!

Si plusieurs parents ont le bonheur de récupérer rapidement dès les premières semaines suivant l’accouchement, parce que bébé fait déjà ses nuits, d’autres auront le bonheur de connaître les séances de berçage et l’allaitement nocturne… Et la beauté dans cette histoire, c’est que le sommeil est évolutif et connaît de nombreux retournements. Rien n’est jamais coulé dans le béton… 😉 Lire la suite →