Voici enfin le fameux Cardio-Poussette en images! Évidemment, ce ne sont que quelques mouvements, mais ça donne une idée! On parle d’un entraînement complet avec une partie cardio, une de musculation et les étirements à la fin. Tout ça avec bébé! Et une belle gang de mamans qui veulent et qui sont de bonne humeur! Ah oui, et puis Priscille, notre entraîneure qu’on aime!

Comme je suis de retour au travail et que j’ai quand même de la latitude pour organiser mon horaire, j’ai pu y insérer une séance le vendredi matin avec puce d’amour, car elle aussi, elle “travaille” à temps partiel à la garderie! Comme quoi, on peut aussi y aller avec nos plus grands! Continue reading →

Je suis vraiment hyper contente de vous annoncer aujourd’hui ma nouvelle collaboration avec Cardio Plein Air Sherbrooke !

Il y a longtemps que je réfléchis à un moyen de réintégrer le sport à mon quotidien… C’est devenu un peu désespérant, mon affaire… Surtout depuis que j’ai recommencé à travailler! Il y a toujours quelque chose de plus important à faire et ma petite voix intérieure capable de me faire soulever des montagnes, bien, on dirait qu’elle ne fonctionne que pour mes missions de super-maman ou les trucs du boulot. Après, bien, on dirait qu’il n’y a plus tellement d’abonnée au numéro composé, si vous voyez ce que je veux dire. C’est comme si elle était sélective dans ses interventions pour me brasser la cage… Continue reading →