Cardio Plein Air Sherbrooke et le rôle de l’entraîneur!

 

Voici enfin notre première VRAIE capsule-vidéo avec Cardio Plein Air Sherbrooke!

Philippe et Audrey nous expliquent leur rôle comme entraîneurs et nous proposent 3 exercices faciles à retenir, mais pas nécessairement faciles à faire correctement!

Il faut toutefois garder en tête que ces exercices sont habituellement exécutés APRÈS une séance de cardio où l’on se donne à fond; on a l’air un peu moins “frais” que ça d’habitude, quand vient le temps de s’y mettre!

On peut toujours les faire dans notre salon, mais je dois avouer que je n’ai pas simulé mes petites erreurs, et ce, même si ça fait 2 ans que je m’entraîne avec eux! On a donc tout avantage à les faire en compagnie de notre entraîneur chéri qui se fera un plaisir de nous corriger (taquiner) avec toute l’énergie et la bonne humeur dont il est capable!

On se revoit bientôt et on continue notre exploration des différents types d’entraînement que l’équipe a à nous offrir!

Pascale Clavel

Détentrice d'un B.A.C.C. en enseignement et d'une maîtrise en littérature française, Pascale Clavel, une fois devenue la maman de Chacha (5 ans) et Loulou (1 an), a fondé ce blogue afin de concilier ses deux plus grandes passions : célébrer le monde de l'enfance à travers les mots...

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2 réflexions sur “Cardio Plein Air Sherbrooke et le rôle de l’entraîneur!

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