Les vacances : angoisse ou plaisir?

Par Josée Godbout de Drive Leadership and Coaching

Nous sommes au début du mois de juin.

Les vacances s’en viennent. Qu’allons-nous faire de ces vacances d’été?

Est-ce que les vacances vous angoissent ou vous réjouissent?

  • Est-ce que vous avez fait la liste de TOUTES les tâches domestiques que vous aimeriez entreprendre et des améliorations à faire dans votre environnement de vie?
  • Est-ce que vous avez déjà en tête tous les amis avec qui vous voulez faire des BBQ pour rattraper le temps que vous n’avez pas eu avec eux dans les derniers mois?
  • Êtes-vous de ceux pour qui les vacances se planifient un an à l’avance, et vous savez déjà TOUT ce que vous allez faire dans les moindres détails?

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Procrastination, quand tu nous tiens…

Par Josée Godbout de Drive leadership and coaching

De la conciliation travail-famille…

La force de l’intention

Mini-bilan : un outil pour une grande satisfaction (et pour éviter le chaos)

C’était lundi matin, moment parfait pour faire le point. Comme je le fais souvent dans mon rituel d’écriture, j’ai pris le temps d’observer ce qui se passe dans ma vie.

J’ai constaté qu’avec ma fille, ce n’était pas tout à fait aussi fluide que je le souhaitais, et j’avais l’impression qu’elle n’était pas tout à fait coopérative. Lire la suite

Booster sa confiance en soi (petit mode d’emploi)

Par Josée Godbout de Drive Leadership and Coaching

En cette période de l’année où tout le monde attrape les virus qui se promènent, nous sommes plusieurs à mettre toutes les chances de notre côté en soutenant notre système immunitaire par un boost de vitamine C.

Et si notre confiance en soi avait aussi besoin d’un petit boost?

Êtes-vous prêts à prendre le temps de poser des gestes concrets pour maximiser un autre système de défense… celui qui repose sur la confiance en soi? En valez-vous la peine?

Avec la St-Valentin demain, ce serait une belle preuve d’amour envers vous-mêmes. Lire la suite

“En passant, comment ça va?”

Par Isabelle Déry, psychologue (et collaboratrice à la garderie-maternelle Hibouge et Bilingo)

Avertissement : Le présent article ne remplace pas une évaluation de la part d’un professionnel de la santé physique ou mentale. Des éléments liés au contexte et à l’historique de chaque patient doivent être pris en considération avant de poser un diagnostic. Merci.

« Bonjour, ça va? »

” Hey, salut! Comment vas-tu?”

Nos formules de politesse sont souvent lancées à la volée, aussi rapidement qu’un « bonjour »,  autant à la caissière de l’épicerie qu’à une amie proche…  Elles ne permettent aucunement de connaître l’état émotionnel réel de la personne… Plongée dans la conversation “qui compte vraiment”, nous passons rapidement à autre chose. Lire la suite