Entraînement physique et accouchement : quand recommencer…

La question qui tue. C’est une excellente question avec une réponse complexe. Alors le bon moment, c’est quand? Eh bien, ça dépend.

C’est une réponse importante, car il y a autant de réponses que de mères. Nous sommes toutes différentes et c’est la beauté de mon métier (de nouveaux défis, de nouvelles approches à tous les jours!). Le bon moment pour une maman ne sera pas nécessairement le bon moment pour une autre maman. Lire la suite

Les fameux dodos en vacances!

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Tel que promis, voici nos petits trucs pour survivre aux vacances tout en maintenant une routine du dodo satisfaisante pour nos cocos! Parce que, on l’a appris à nos dépens : quand junior ne dort pas bien, vacances ou pas, disons que le facteur plaisir n’est plus tout à fait de la partie…

Commençons par les astuces de Bedon & Bout’chou, nos experts en bébés!

“Escapades d’un jour, vacances familiales au bord de la mer, camping… La période estivale est propice à l’organisation et à la participation à de nombreuses activités qui viennent perturber la routine familiale et le sommeil des enfants. Source de bonheur pour certains parents et d’angoisse pour d’autres. Lire la suite