Cardio Plein Air Sherbrooke et le rôle de l’entraîneur!

 

Voici enfin notre première VRAIE capsule-vidéo avec Cardio Plein Air Sherbrooke!

Philippe et Audrey nous expliquent leur rôle comme entraîneurs et nous proposent 3 exercices faciles à retenir, mais pas nécessairement faciles à faire correctement!

Il faut toutefois garder en tête que ces exercices sont habituellement exécutés APRÈS une séance de cardio où l’on se donne à fond; on a l’air un peu moins “frais” que ça d’habitude, quand vient le temps de s’y mettre! Continue reading

Le 5136, boul. Bourque, une petite adresse à conserver pas trop loin…

child-930103_1280Quand deux bonnes adresses se réunissent sous le même toit, on se doit de passer le mot, non ?

Les Fantaisies de Chaud Pain, maintenant sur le boulevard Bourque, s’est joint aux Plats de Charlotte afin de faciliter notre vie de parents pressés ! Et, vous savez quoi ? On y trouve également les délectables produits de Naturellement Pasta !

Alors, si on est coincés dans le temps entre une fin de journée qui s’est étirée et une pratique de soccer imminente, on a tout ce qu’il faut pour un petit souper vite prêt et hautement satisfaisant ! On peut donc faire des réserves dans notre congélo si on sait qu’on sera à la course durant la semaine… Continue reading

Au Pain Voyageur, on y va avec nos petits moineaux!

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Crédit : Anna Monde Photographe

Tout récemment, je suis allée au Pain Voyageur avec Princesse-Petit-Chat et mamie Li! Anna Monde était là aussi avec son p’tit loup pour prendre des photos!

Avant de partir, j’ai dit à ma puce : “Tu vas voir, tu vas aimer! On sonne la cloche chaque fois que le pain est prêt là-bas!”

Il n’en fallait pas plus pour déclencher une avalanche de pourquoi et une série de petits pas de danse du bonheur, et ce, jusqu’à ce que nous soyons enfin bien assises dans l’auto! Devant tant de “joie”, je me suis dit : “Moi et mes bonnes idées!” Continue reading