Par Valérie Brunet-Mercier, enseignante et conseillère pédagogique
Ces 2 mois de confinement ont chamboulé notre vie. Du jour au lendemain, la maison est devenue le lieu de travail, l’école, la garderie et le restaurant. Bref, c’est un endroit où il devient de plus en plus difficile de trouver un petit 5 minutes de calme.
Je m’adresse donc à toi, cher parent, toi qui dois continuer à travailler tout en t’occupant des enfants. Toi qui cherches une activité, si possible éducative pour que ton enfant ne perde pas tous les apprentissages qu’il a fait à l’école ou à la garderie mais sans devoir le surveiller constamment.
Et si je te disais que c’était possible, et qu’en plus il va y trouver tellement de plaisir que tu n’auras pas à te battre avec lui pour qu’il y participe ? Lire la suite →
Les vacances s’en viennent. Qu’allons-nous faire de ces vacances d’été?
Est-ce que les vacances vous angoissent ou vous réjouissent?
Est-ce que vous avez fait la liste de TOUTES les tâches domestiques que vous aimeriez entreprendre et des améliorations à faire dans votre environnement de vie?
Est-ce que vous avez déjà en tête tous les amis avec qui vous voulez faire des BBQ pour rattraper le temps que vous n’avez pas eu avec eux dans les derniers mois?
Êtes-vous de ceux pour qui les vacances se planifient un an à l’avance, et vous savez déjà TOUT ce que vous allez faire dans les moindres détails?
Mini-bilan : un outil pour une grande satisfaction (et pour éviter le chaos)
C’était lundi matin, moment parfait pour faire le point. Comme je le fais souvent dans mon rituel d’écriture, j’ai pris le temps d’observer ce qui se passe dans ma vie.
J’ai constaté qu’avec ma fille, ce n’était pas tout à fait aussi fluide que je le souhaitais, et j’avais l’impression qu’elle n’était pas tout à fait coopérative. Lire la suite →
Avertissement : Le présent article ne remplace pas une évaluation de la part d’un professionnel de la santé physique ou mentale. Des éléments liés au contexte et à l’historique de chaque patient doivent être pris en considération avant de poser un diagnostic. Merci.
« Bonjour, ça va? »
» Hey, salut! Comment vas-tu? »
Nos formules de politesse sont souvent lancées à la volée, aussi rapidement qu’un « bonjour », autant à la caissière de l’épicerie qu’à une amie proche… Elles ne permettent aucunement de connaître l’état émotionnel réel de la personne… Plongée dans la conversation « qui compte vraiment », nous passons rapidement à autre chose. Lire la suite →
Quand les proches sont gravement malades…choisir le travail ou tout lâcher ?
Y a-t-il une bonne et une mauvaise façon de vivre ça ?
Quand les proches sont gravement malades, on se retrouve devant une question lourde à porter ; que doit-on choisir ? Mettre sur pause sa vie en quelque sorte, ses engagements professionnels, ses loisirs, sa routine ou bien… Lire la suite →
