Les meilleures aubaines de début d’année pour s’organiser, planifier les repas et gérer les émotions en famille

L’année 2021 est bel et bien là! Nous avons tourné la page du calendrier, mais pas celle de cette fameuse Covid-19… C’est fou à quel point je vois des photos de couples qui font des rénovations dans leur maison pour rendre leur cocon familial plus douillet! Et une autre façon de se sentir bien chez soi, c’est de savoir bien s’organiser et planifier les différentes sphères de la vie familiale.

C’est pourquoi j’ai eu envie de rassembler ici tous les outils que nous utilisons à la maison pour nous aider à passer à travers nos semaines sans trop de heurts. Je dois vous confier toutefois que nous ne sommes pas parfaits, loin de là! Il m’arrive de me relâcher côté planification des repas ou de tasser mes bonnes habitudes d’organisation pour faire de la place à un gros dossier côté boulot. Je ne suis pas non plus à l’abri de la procrastination non plus. 😉 Et à chaque fois, je regrette… puis je me retrousse les manches! Continue reading

L’identification et la gestion des émotions chez les enfants

PAR MÉLANIE RÉMILLARD DE LA CLINIQUE PAS À PAS

Commençons par définir ce qu’est une émotion : “Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation. Elle a d’abord une manifestation interne et génère une réaction extérieure. Elle est provoquée par la confrontation à une situation et à l’interprétation de la réalité” (Wikipédia). À partir de cette définition, nous comprenons qu’une émotion se rapproche davantage au système de réflexes qu’à un acte conscient sur lequel on peut exercer un contrôle. C’est en ce sens que, selon moi, il est difficile, voire impossible, de « gérer » nos émotions. C’est en effet un mécanisme par lequel notre corps/esprit nous transmet de l’information sur l’environnement. Voilà un magnifique outil qui permet d’interpréter et de fonctionner dans notre environnement. Continue reading

Faire un bac sensoriel de mousse pour amuser les tout-petits!

Durant le confinement, j’ai dû déployer pas mal d’efforts créatifs afin d’occuper mes deux enfants d’âge vraiment différent, surtout durant la période d’école à la maison quotidienne de ma grande! Cela m’a permis, entre autres, de découvrir à fond les bacs sensoriels pour mon Loulou!

Je trouve que pour les enfants qui vont à la garderie ou même à la maternelle, cette activité est simplement parfaite et nécessite un minimum de supervision, afin que l’enfant joue de manière autonome. Évidemment, certains enfants joueront plus longtemps alors que d’autres, moins, mais toujours est-il que mon Loulou a vraiment apprécié! Tellement que je compte “m’équiper” en grand afin d’en faire plus souvent! Continue reading

Le jeu des muffins pour travailler des notions de mathématiques et… s’amuser!

Par Valérie Brunet-Mercier, enseignante et conseillère pédagogique

Détrompez-vous, cette activité ne s’adresse pas aux boulangers en herbes. En effet, ce jeu que j’ai classé dans ma sélection “arc-en-ciel” et qui s’adresse majoritairement aux 3-6 ans peut paraître assez anodin, mais il travaille à la fois la motricité fine et plusieurs habiletés mathématiques importantes. En voici les composantes: 10 petits muffins de 6 couleurs différentes, 2 dés (un indiquant les couleurs et l’autre les chiffres), une pince, 3 séries de cartes (couleurs, chiffres et les deux jumelés) et un plateau.

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Quand notre enfant refuse de manger…

PAR JESSICA  ROUSSEAU DE MAMANÉDUCATRUCS

Vers plus ou moins 2 ans et puis à nouveau vers 3-4 ans, il se peut fort bien que votre tout-petit ne veuille plus rien manger. Du moins, il voudra décider!

Je me rappelle ma première fille, nous étions dont inquiets de la voir ne presque rien manger et lever le nez même sur des aliments qu’elle avait l’habitude d’adorer. Les repas devenaient une source de négociation plus que de plaisir. Comme parents, nous avons fait des erreurs. Nous manquions d’expérience. Oui, c’est parfois une période énergivore, mais ça passe. Pendant que tu es en plein dedans, sache qu’il y a de meilleurs stratégies que de compter les bouchées pour qu’il mange à tout prix. Ton enfant ne se laissera pas mourir de faim.

Je suis Jessica Rousseau, Technicienne en éducation spécialisée et fondatrice de MamanÉducatrucs. Je te donne quelques pistes d’interventions pour ton coffre à outils de super-parent. Continue reading